Achtsamkeit-im-Leben bietet 8-Wochen MBSR-Kurse, Vertiefungs-/Jahreskurse, Tage der Achtsamkeit sowie individuelle Einzeltrainings an. Hier werden regelmäßig Vorträge zu den Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Resilienz statt finden.
Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement können Sie hier Vorträge, Workshops und Trainings für Ihre Beschäftigten und ihre Führungskräfte besuchen.
Für Schulen biete ich Beratung zur Einführung und Umsetzung von Achtsamkeit in Schulen für Lehrer und Schüler an.
Sport-Mental-Training auf Grundlage von Achtsamkeit für Athletinnen und Athleten. Angebote für Sportvereine und Sportler.