Kom-Com-Seminare-Veranstaltungsbereich. Hier finden Sie alle Veranstaltungen, egal ob offene Seminare, Vorträge oder Inhousemöglichkeiten.
Kom-Com Veranstaltungen in 2023
Info
März
Zeitmanagement mit M365 – "Master Your Work" | Firmenseminar 3x4 Stunden – Nur auf Anfrage
Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es eines guten Selbstmanagements. Mit „Master Your Work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.
Kurzentspannung am Arbeitsplatz | 06. März 2023 von 10:00h – 11:30h
Die Teilnehmer*innen erhalten in diesem Training einen Einblick in effektive Verfahren wie z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeits- und Atemtechniken sowie praktische Techniken zur Blitzentspannung und Mobilisierung.
Gelassenheit gewinnt | 27. März 2023 von 09:00h – 10:30h
Die Teilnehmer*innen erfahren in diesem Seminar was Achtsamkeit ist und wie sie sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Sie lernen Übungen kennen, um mehr Achtsamkeit und souveräne Gelassenheit zu erreichen und erhalten praxistaugliche Tipps, wie sie diese in ihrem Arbeitsalltag umsetzen können. Kleine kurze Übungen, Methoden oder Techniken können dabei schnell helfen.
April
Zeitmanagement mit M365 – "Master Your Work" | Firmenseminar 3x4 Stunden – Nur auf Anfrage
Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es eines guten Selbstmanagements. Mit „Master Your Work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.
Body2Brain | 17. April 2023 von 10:00h – 11:30h
Embodiment, die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche, wird wissenschaftlich erforscht und in vielen Bereichen genutzt.
Ausgewählte Übungen fördern einen Transfer zwischen dem Nervensystem und dem Körper und lassen Neurotransmitter entstehen, die das Gehirn stabilisieren. Diese stärken Emotionen und Lebenseinstellung, so dass das Leben Freude macht und Arbeitsfrust sowie Erschöpfung keine Chance haben.
Durch einfache und fast überall anwendbare körperliche Übungen erfahren die Teilnehmer, wie sie sich in kurzer Zeit regenerieren und stärken können.
Dies geschieht über Körpercodes, die Affekte regulieren und dabei unterstützen, die ruhige Mitte zu finden bzw. Wiederzufinden.
Self Empowerment Modul 1 | 19. April 2023 von 13:00h – 14:30h
1. Modul (1,5 Stunden) – Kurzer Input zum Thema Gehirnforschung: Wie funktioniert unser Gehirn?
Nutzen: Verstehen wie man sich selbst in den FLOW bringt. Durch den Zusammenhang zwischen limbischem System und präfrontalem Cortex können wir mit Verstand und Gefühl handeln und werden leistungsfähiger und zufriedener.
Self Empowerment Modul 2 | 26. April 2023 von 13:00h – 14:30h
2. Modul (1,5 Stunden) – Energie folgt der Aufmerksamkeit:
Nutzen: Verstehen, wie man sich besser in einen guten Zustand bringt. Teilnehmer*innen ermutigen, selbst für ihre Interessen aktiv zu werden, um „einen Prozess der Gestaltung und Gestaltbarkeit“ zu beginnen
Mai
Zeitmanagement mit M365 – "Master Your Work" | Firmenseminar 3x4 Stunden – Nur auf Anfrage
Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es eines guten Selbstmanagements. Mit „Master Your Work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.
Self Empowerment Modul 3 | 03. Mai 2023 von 13:00h – 14:30h
3. Modul (1,5 Stunden) – Ressourcenorientiertes Denken
Weg vom Defizit orientierten Denken, hin zum ressourcenorientierten Denken. Vor jeder Übung wird kurz der Nutzen erklärt und wie und warum sie funktioniert
Atem und Bewegung in Videokonferenzen und Arbeitsalltag | 08. Mai 2023 von 10:00h – 11:30h
Langes Sitzen am Schreibtisch ist herausfordernd – besonders bei Videokonferenzen mit stundenlangem Blick auf den Bildschirm. Mit kleinen Bewegungs- und Atemübungen können Sie besser durch den Arbeitstag kommen. Sie lernen, wie Sie während des Sitzens am Bildschirm beweglich und aktiv bleiben und wie Sie in den Pausen frische Energie tanken. So können Sie Rückenschmerzen, Nackenproblemen oder auch Müdigkeit durch flache Atmung vorbeugen.
Self Empowerment Modul 4 | 10. Mai 2023 von 13:00h – 14:30h
4. Modul (1,5 Stunden) – Selbstmanagement
Kurzer Input zum Thema Prioritätensetzung und Selbstmanagement
Nutzen: Sich besser organisieren können und damit die Aufmerksamkeit auf das richtige legen
Hinweis: Selbstmanagement gilt nicht allein in der Arbeitswelt, sondern ist eine bestimmte Art zu denken und zu handeln.
Führen auf Distanz – Wie umgehen mit vermeintlichem Kontrollverlust? | 10. Mai 2023 von 15:30h – 17:00h
Viele Führungskräfte führen seit dem Corona-Ausbruch Mitarbeiter im Homeoffice oder mobilen Arbeiten. Dabei kann das Gefühl aufkommen, die Kontrolle über die Mitarbeiter und deren Arbeitsleistung zu verlieren. Hier bekommen Sie Anregungen, wie Sie damit umgehen können und ob es wirklich einen Kontrollverlust gibt. Erfahren Sie, wie trotz räumlicher Entfernung motiviertes und lösungsorientiertes Arbeiten gelingt.
Virtuelle Teams führen – führen im remote Modus | 23. Mai 2023 von 15:30h – 17:00h
Auch wenn sich viele das zurückwünschen: So wie früher in den command and control-Führungsmodus, gehen wir nicht mehr komplett zurück. Jetzt wo Teammitglieder aus Unternehmen und Projekten an unterschiedlichen Orten arbeiten, ist es Aufgabe der Führungskraft, ein Wir-Gefühl zu schaffen, dem einzelnen Mitarbeiter das Gefühl zu geben, ein wichtiger Teil des Ganzen zu sein. Diese soziale Kompetenz und Empathie ist auf Distanz aber schwieriger. Lernen Sie die wichtigsten Faktoren und Methoden dazu kennen.
Self Empowerment Modul 5 | 24. Mai 2023 von 13:00h – 14:30h
5. Modul (1,5 Stunden) – Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen
Nutzen: Stärkung des Selbstwertgefühls
Self Empowerment Modul 6 | 31. Mai 2023 von 13:00h – 14:30h
6. Modul (1,5 Stunden) – Stärkenorientierte Führung
Kurzer Input zum Thema: Stärkenorientierte Führung nach dem PERMA-Modell (Martin Seligman)
Wer stärkenorientiert arbeiten und führen möchte, muss natürlich seine Talente kennen. Stärkenorientierte Führung ist keine Methode, sondern eine Einstellung. Das Gallup-Prinzip kennenlernen und in der Praxis anwenden. Bei der Arbeit stärker emotional gebunden sein, in der eigenen Rolle produktiver sein und glücklicher und gesünder arbeiten.
Soziale Kompetenz in der digitalen Arbeitswelt | 31. Mai 2023 von 15:30h – 17:00h
Online sein, arbeiten nur noch digital, schnell haben wir das Gefühl, der echte soziale Kontakt bleibt auf der Strecke. Lernen Sie eine neue Dimension der „sozialen Kompetenz“ in der digitalen Arbeitswelt. Gleichzeitig erfahren Sie, wie Sie Nähe und Gemeinsamkeit in den virtuellen Raum bringen und gute Beziehungen aufbauen können.
Juni
Zeitmanagement mit M365 – "Master Your Work" | Firmenseminar 3x4 Stunden – Nur auf Anfrage
Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es eines guten Selbstmanagements. Mit „Master Your Work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.
Gut bei Stimme | 05. Juni 2023 von 10:00h – 11:30h
Stimme und Sprechweise, aber auch die Atmung, sind zentraler Ausdruck unserer Persönlichkeit und zugleich unser wichtigstes Kommunikationsmittel. Mit einer klangreichen, lebendigen Stimme schaffen wir Atmosphäre und überzeugen im Gespräch. Stimmklang entwickelt sich durch das Zusammenspiel von Stimme, Atem, Artikulation, Körperhaltung und Bewegung. Um bewusst mit seiner Stimme umgehen zu können, ist die Balance dieser Funktionen Voraussetzung. So kann sich der eigene Klang entfalten. Die Stimme wird lauter, tragfähiger, klangreicher und überzeugender. Das Sprechen gewinnt an Deutlichkeit und Verständlichkeit.
Self Empowerment Gesamtreihe | Di. - Do. 06. bis 15. Juni 2023 jeweils 11:00h – 12:30h
- 1. Modul (1,5 Stunden) – Kurzer Input zum Thema Gehirnforschung: Wie funktioniert unser Gehirn?2. Modul (1,5 Stunden) – Energie folgt der Aufmerksamkeit
- 2. Modul (1,5 Stunden) – Energie folgt der Aufmerksamkeit
- 3. Modul (1,5 Stunden) – Ressourcenorientiertes Denken
- 4. Modul (1,5 Stunden) – Selbstmanagement
- 5. Modul (1,5 Stunden) – Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen
- 6. Modul (1,5 Stunden) – Stärkenorientierte Führung
Projektmanagement – Auftragsklärung: Der Anfang prägt und legt die Grundlage | 16. Juni 2023 von 10:00h – 11:30h
Ein Erfolgskriterium im Projekt stellt die Auftragsklärung dar. Hier verständigen sich der Auftraggeber und das Projektteam über die Erwartungen und Ziele. In der Praxis läuft dieser Teil häufig recht oberflächig und schnell ab. Das führt oftmals dazu, dass alle Projektbeteiligten erst im Verlauf des Projektes wissen, was genau die Erwartungshaltung des jeweils anderen war. Hinderlich ist dann auch die Tatsache, dass mit der Auftragsklärung der Wunsch des Auftraggebers verbunden ist, kurz darauf eine feste Aussage bzgl. des Termins und der Projektkosten zu erhalten. Seriöse Aussagen hierzu lassen sich eigentlich erst nach der Projektplanung des Projektes treffen. Was ist für eine gute Auftragsklärung und somit für einen guten Start wichtig? Diskutieren Sie die Frage mit uns und lernen noch besser zu werden
Projektmanagement – Projektplanung: Richtig ge-plant aber nich über-plant! | 19. Juni 2023 von 13:00h – 14:30h
Wie essen Menschen eine Torte – etwa im Ganzen? – Eher nicht, sondern Stück für Stück. Das sollte man auch bei einem Projekt berücksichtigen. Leicht verdauliche Happen sind auch hier der Schlüssel zum Erfolg. Dazu wird im klassischen Projektmanagement der Projektstrukturplan benutzt. Dazu kommt je nach Größe des Projektes ein Zeitplan, ein Kostenplan und ein Ressourcenplan. Auch kann es sinnvoll sein einen Risikoplan oder einen Meilensteinplan oder einen Kommunikationsplan zu machen. Aber Vorsicht – nicht überplanen! Finden Sie mit unserer Unterstützung eine für Ihre Projekte angepasste Planung.
Aufschieberitis besiegen – Morgen mache ich es bestimmt! | 26. Juni 2023 von 09:00h – 10:30h
Je unangenehmer/uninteressanter eine Aufgabe, desto lieber schieben wir sie vor uns her. Doch das Aufschieben bringt dauerhaft Probleme und Stress mit sich. Es gibt verschiedene Ursachen dafür: Angst vor Fehlern, Nervenkitzel, schlechtes Zeitmanagement, schnelle Erfolge generieren wollen, …
Hier erfahren Sie, was die Ursache sein kann und wie Sie dann je nach Ursache Ihre Aufschieberitis entgegenwirken können.
Juli
Zeitmanagement mit M365 – "Master Your Work" | Firmenseminar 3x4 Stunden – Nur auf Anfrage
Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es eines guten Selbstmanagements. Mit „Master Your Work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.
August
Zeitmanagement mit M365 – "Master Your Work" | Firmenseminar 3x4 Stunden – Nur auf Anfrage
Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es eines guten Selbstmanagements. Mit „Master Your Work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.
September
Zeitmanagement mit M365 – "Master Your Work" | Firmenseminar 3x4 Stunden – Nur auf Anfrage
Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es eines guten Selbstmanagements. Mit „Master Your Work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.
Abschalten nach der Arbeit | 04. September 2023 von 10:00 bis 11:30h ODER nach individueller Vereinbarung
Die Teilnehmer*innen erfahren und lernen in diesem Seminar Möglichkeiten und Strategien der effektiven Regeneration (oder Selbstfürsorge) kennen, um nach der Arbeit gut oder noch besser abschalten und sich erholen zu können. Dies ist besonders wichtig, so daß die Herausforderungen des Lebens und des Arbeitsalltag mit Freude und innerer Gelassenheit bewältigt (angegangen) werden können.
Kanban-Board – Produktivität und Übersicht steigern! Kanban online nutzen | 06. September 2023 von 14:00 bis 15:30h
Das Kanban-Board ist ein Werkzeug zur Visualisierung von Aufgaben und Prozessen. Ursprünglich war es ein Whiteboard (oder eine Korkplatte), das in Spalten aufgeteilt wurde. Heute wird es vielseitig eingesetzt und genutzt und es gibt zahlreiche Programme dieses online zu unterstützen. Wir zeigen Ihnen, wie es auch ohne Zusatzprogramme mit einfachen Mitteln geht und welchen Nutzen es in Teams hat.
Das Anti-Ärger-Seminar | 06. September 2023 von 16:00 bis 17:30h
Ärger macht Stress und kostet Zeit, Energie und häufig auch Geld. Lassen Sie es nicht so weit kommen, dass das Ärgergefühl sie im Griff hat, haben Sie lieber das Ärgergefühl im Griff. Mit Methoden aus verschiedenen Fachrichtungen, wie Resilienz, Selbstmanagement, Selbststeuerung, Selbstwirksamkeit, Konfliktmanagement und Kommunikationsmodelle können Sie Ihren Ärger so steuern, dass Sie insgesamt gelassener und fröhlicher werden.
Kurzentspannung am Arbeitsplatz | 18. September 2023 von 10:00 bis 11:30h
Die Teilnehmer*innen erhalten in diesem Training einen Einblick in effektive Verfahren wie z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeits- und Atemtechniken sowie praktische Techniken zur Blitzentspannung und Mobilisierung. Neben den grundlegenden Methoden liegt der Schwerpunkt in der Schulung von speziellen Techniken zur Kurzentspannung und Regenerierung von Körper und Geist – jeweils adaptiert an die jeweiligen Arbeitsplatzanforderungen. Die Teilnehmer erfahren somit die Möglichkeit, verschiedene Entspannungs- und Vitalisierungszustände zu erproben und ihre individuell geeignete Methode für den Arbeitsplatz zu finden, um anhand einfacher Übungen Energie für den weiteren Arbeitsalltag zu tanken sowie den Gedanken eine kurze Auszeit zu gönnen.
Body2Brain | 25. September 2023 von 10:00 bis 11:30h | Zusätzliche Termine auf Anfrage
Embodiment, die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche, wird wissenschaftlich erforscht und in vielen Bereichen genutzt.
Ausgewählte Übungen fördern einen Transfer zwischen dem Nervensystem und dem Körper und lassen Neurotransmitter entstehen, die das Gehirn stabilisieren. Diese stärken Emotionen und Lebenseinstellung, so dass das Leben Freude macht und Arbeitsfrust sowie Erschöpfung keine Chance haben.
Oktober
Zeitmanagement mit M365 – "Master Your Work" | Firmenseminar 3x4 Stunden – Nur auf Anfrage
Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es eines guten Selbstmanagements. Mit „Master Your Work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.
Atem und Bewegung in Videokonferenzen und Arbeitsalltag | 23. Oktober 2023 von 10:00 bis 11:30h | Zusätzliche Termine auf Anfrage
Langes Sitzen am Schreibtisch ist herausfordernd – besonders bei Videokonferenzen mit stundenlangem Blick auf den Bildschirm. Mit kleinen Bewegungs- und Atemübungen können Sie besser durch den Arbeitstag kommen. Sie lernen, wie Sie während des Sitzens am Bildschirm beweglich und aktiv bleiben und wie Sie in den Pausen frische Energie tanken. So können Sie Rückenschmerzen, Nackenproblemen oder auch Müdigkeit durch flache Atmung vorbeugen.
November
Zeitmanagement mit M365 – "Master Your Work" | Firmenseminar 3x4 Stunden – Nur auf Anfrage
Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es eines guten Selbstmanagements. Mit „Master Your Work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.
Erste Hilfe in Stresssituationen | 06. November 2023 von 10:00 bis 11:30h | Zusätzliche Termine auf Anfrage
Für Mitarbeitende und Führungskräfte aller Ebenen
- Methoden zur kurzfristigen Stressreduktion
- Achtsamkeit
- Atemübungen
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Gelassenheit gewinnt | 13. November 2023 von 10:00 bis 11:30h
Die Teilnehmer*innen erfahren in diesem Seminar was Achtsamkeit ist und wie sie sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Sie lernen Übungen kennen, um mehr Achtsamkeit und souveräne Gelassenheit zu erreichen und erhalten praxistaugliche Tipps, wie sie diese in ihrem Arbeitsalltag umsetzen können. Kleine kurze Übungen, Methoden oder Techniken können dabei schnell helfen.
Dezember
Zeitmanagement mit M365 – "Master Your Work" | Firmenseminar 3x4 Stunden – Nur auf Anfrage
Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es eines guten Selbstmanagements. Mit „Master Your Work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.
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22846 Norderstedt
Deutschland
Tel.: +49 40 5222180
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